Sinjai – Kepolisian Resor Sinjai
kembali melanjutkan pelaksanaan Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) dan ujian bela diri Polri pada hari kedua, Kamis pagi (16/4/2026), di laksanakan dihalaman Mapolres Sinjai.
Kegiatan ini merupakan bagian dari program pembinaan rutin untuk menjaga kesiapan fisik dan kemampuan dasar seluruh personel dalam menjalankan tugas kepolisian.
Pelaksanaan TKJ diikuti oleh seluruh personel Polres Sinjai, baik Perwira maupun Bintara, termasuk anggota dari Polsek jajaran. Kegiatan ini dijadwalkan berlangsung selama tiga hari dan akan berakhir pada Jumat (17/4).
Kapolres Sinjai, AKBP Jamal Fathur Rakhman,S.Ik.,MH melalui Kabag SDM Polres Sinjai, AKP Misbahuddin, S.Sos., menegaskan bahwa seluruh personel wajib mengikuti rangkaian tes ini.
“Sejak hari pertama kemarin hingga hari kedua ini, puluhan personel terlihat antusias mengikuti tahapan kegiatan. Mereka terlebih dahulu mengisi formulir TKJ sebelum menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim Urkes dari Poliklinik Polres Sinjai,” ujarnya.
Ia menjelaskan, pemeriksaan kesehatan menjadi syarat utama sebelum mengikuti tes fisik, guna memastikan kondisi personel dalam keadaan prima dan menghindari risiko cedera saat pelaksanaan kegiatan.
Selain itu, Ia juga mengingatkan pentingnya melakukan pemanasan sebelum memulai tes. “Kami mengimbau seluruh peserta untuk melakukan pemanasan dengan baik agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan selama kegiatan berlangsung,” tambahnya.
Adapun materi dalam Tes Kesamaptaan Jasmani meliputi beberapa item, di antaranya lari selama 12 menit, pull up, sit up, push up, serta shuttle run atau lari membentuk angka delapan, Seluruh rangkaian tes tersebut untuk mengukur daya tahan, kekuatan fisik personel.
Setelah menyelesaikan TKJ, para peserta juga diwajibkan mengikuti ujian bela diri Polri. Tes ini menjadi bagian penting dalam menunjang kemampuan teknis anggota di lapangan, khususnya dalam menghadapi situasi yang membutuhkan keterampilan pengendalian diri dan penanganan pelaku kejahatan.
Pelaksanaan kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk menjaga kebugaran jasmani, tetapi juga sebagai sarana evaluasi kemampuan individu setiap personel.
Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan seluruh personel Polres Sinjai senantiasa berada dalam kondisi fisik yang prima, sehat, dan siap menjalankan tugas-tugas kepolisian secara profesional, demi memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat.
Komentar